Snacks

Lighter Krokiety (Filled Crêpe Rolls)

Polish crêpe rolls with a mushroom and cabbage filling, baked until crisp in the oven. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 13 g Eiweiß.

  • 55 min
  • 280 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Polnisch
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  • Vegetarisch
  • Unter 350 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.120 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Whisk 100 g flour with 250 ml milk and 1 egg into a crêpe batter and cook 4 thin crêpes.

  2. Finely chop 200 g sauerkraut and 150 g button mushrooms, cook gently for 10 minutes and season.

  3. Spoon the filling onto the crêpes, roll them up, then coat in 1 beaten egg and 40 g breadcrumbs.

  4. Bake at 200°C for 20 minutes until crisp.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett9 g

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