Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 540 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Dice 200 g tofu, fry in 1 tbsp oil until crisp, then remove from the pan. Briefly fry 4 chopped garlic cloves.
Add 400 g trimmed green beans and fry for 3 minutes. Pour in 40 ml soy sauce and 40 ml vinegar.
Cover and braise for 8 minutes, until the beans are tender. Return the tofu to the pan and season with pepper.
Reduce uncovered for 2 minutes and serve hot.
Nährwerte
180kcal pro Portion
- Eiweiß13 g
- Kohlenhydrate14 g
- Fett8 g
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