Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 680 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Rinse 100 g quinoa and bring to the boil with 300 ml skimmed milk and 1 pinch of salt.
Simmer over a low heat for 15 minutes until the quinoa is creamy.
Stir in 1 tsp cinnamon and 1 tsp honey.
Divide between two bowls and top with 1 sliced banana and 20 g chopped almonds.
Nährwerte
340kcal pro Portion
- Eiweiß15 g
- Kohlenhydrate52 g
- Fett9 g
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