Backen-light

Galletas de Quinoa (Quinoa Oat Cookies)

Crunchy cookies made with quinoa, oats and banana, with no refined sugar. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 33 Minuten fertig. Eine Portion hat 170 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Unter 200 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 680 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mash 2 bananas and mix with 1 egg, 1 tbsp honey and 1 tsp cinnamon.

  2. Stir in 80 g quinoa flakes, 80 g rolled oats and 30 g chopped almonds.

  3. Shape the dough into 12 biscuits and place them on a baking tray.

  4. Bake at 180°C for 18 minutes until golden brown and leave to cool.

Nährwerte

170kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett5 g

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