Backen-light

Bizcocho de Camote (Sweet Potato Muffins)

Moist sweet potato muffins with wholemeal flour and cinnamon, lightly sweetened. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 7 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Unter 200 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Boil 250 g sweet potato until tender and mash into a purée.

  2. Stir 2 eggs, 100 g low-fat yoghurt and 2 tbsp honey into the purée.

  3. Fold in 150 g wholemeal flour, 1 tsp baking powder and 1 tsp cinnamon.

  4. Spoon into 8 muffin cases and bake at 180°C for 25 minutes.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett3 g

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