Beilagen

Light Mashed Potatoes with Chives

Creamy mashed potatoes made with skimmed milk and chives – the classic side without lots of butter. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 7 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 460 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Peel 450 g potatoes, cut them into chunks and boil in salted water for 18 minutes until tender.

  2. Drain the potatoes and press them through a potato ricer.

  3. Stir in 120 ml warm skimmed milk and 1 tsp butter until the mash is smooth and creamy.

  4. Season to taste with a pinch of nutmeg and salt.

  5. Serve sprinkled with chopped chives.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett4 g

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