Snacks

Light Patatje Oorlog (Chips with Peanut Sauce)

Oven chips with the classic combination of peanut sauce, mayo-yoghurt and onions, made lighter. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 11 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 680 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cut 500 g potatoes into chips, toss with 1 tbsp oil, 1 tsp paprika and salt and bake at 220°C for 30 minutes until crisp.

  2. For the satay sauce, stir 2 tbsp peanut butter with 1 tbsp soy sauce and 4 tbsp warm water until smooth.

  3. Very finely dice 1 onion.

  4. Drizzle the hot chips with the peanut sauce and 100 g yoghurt and sprinkle with the onion.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett12 g

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