Naschen-light

Light Kruidnoten (Mini Spiced Biscuits)

Little crunchy spiced biscuits for the Sinterklaas celebration, made with spelt and little sugar for a lighter treat. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 150 kcal und 7 g Eiweiß.

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  • Zuckerarm

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mix 180 g spelt flour with 50 g erythritol, 2 tsp speculaas spice mix, 1 tsp baking powder and 1 pinch of salt.

  2. Add 80 g quark, 1 egg and 1 tbsp oil and knead into a firm dough.

  3. Roll the dough into hazelnut-sized balls, place them well apart on a baking tray and flatten slightly.

  4. Bake at 170°C for 12–15 minutes until crisp and leave to cool completely.

Nährwerte

150kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett3 g

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