Mittagessen

Tacos de Carnitas (Tender Pork Tacos)

Slow-cooked, tender pork in corn tortillas with onion and lime. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 105 Minuten fertig. Eine Portion hat 470 kcal und 36 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.880 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Dice 600 g pork shoulder and put it in a saucepan with the juice of one orange, 3 garlic cloves, 1 tsp cumin and salt, then cover with water.

  2. Cover and simmer gently for 75 minutes, until the meat falls apart, then remove the lid and reduce the liquid for 15 minutes.

  3. Shred the meat with two forks and fry briefly in its own juices.

  4. Warm 8 corn tortillas and fill with the carnitas, diced onion, coriander and a squeeze of lime.

Nährwerte

470kcal pro Portion
  • Eiweiß36 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett19 g

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