Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.160 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Toast 200 g rice in 1 tbsp oil in a saucepan for 3 minutes until translucent.
Add 1 chopped onion and 2 garlic cloves and sauté for 2 minutes, then stir in 2 tbsp tomato purée.
Pour in 450 ml stock, add 100 g peas, cover and cook over a low heat for 18 minutes.
Take off the heat, leave to rest for 5 minutes and season with salt.
Nährwerte
290kcal pro Portion
- Eiweiß8 g
- Kohlenhydrate56 g
- Fett5 g
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