Snacks

Levantine Crunchy Za'atar Chickpeas

Crispy roasted chickpeas with za'atar – the perfect savoury snack. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 8 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 180 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Unter 200 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Drain and rinse 1 can of chickpeas and pat them thoroughly dry.

  2. Toss with 1 tbsp olive oil, 0.5 tsp paprika and 1 pinch of salt.

  3. Roast in the oven at 200°C for 28 minutes until crisp, shaking the tray twice.

  4. Sprinkle with 2 tsp za'atar while still hot and leave to cool.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett7 g

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