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Sigeumchi Namul (Spinach Side Dish)

Blanched spinach with sesame oil and garlic – a classic mild banchan. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 13 Minuten fertig. Eine Portion hat 80 kcal und 5 g Eiweiß.

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  • Low Carb
  • Vegetarisch
  • Einsteigerfreundlich

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 160 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Blanch 250 g spinach for 1 minute and refresh in cold water.

  2. Squeeze the spinach out well and roughly chop.

  3. Toss with 1 chopped garlic clove, 1 tbsp sesame oil and 1 tbsp soy sauce.

  4. Sprinkle with 1 chopped spring onion and 1 tsp sesame seeds.

Nährwerte

80kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate4 g
  • Fett5 g

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