Zutaten
Alle Portionen zusammen 560 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Blanch 300 g spinach and 300 g soybean sprouts separately, refresh in cold water and squeeze out.
Mix 2 sliced cucumbers with 1 tbsp gochugaru (Korean chilli flakes) and 1 chopped garlic clove.
Season the spinach and the soybean sprouts with 1 tbsp sesame oil each, a little soy sauce and chopped garlic.
Pack all three banchan into containers, sprinkle with 2 tbsp sesame seeds and keep in the fridge.
Nährwerte
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate8 g
- Fett9 g
Deine Küche
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