Backen-light

Festival (Baked Sweet Cornmeal Dumplings)

Slightly sweet cornmeal dough sticks, baked in the oven here – the classic side for Jamaican fish. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 210 kcal und 5 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mix 100 g cornmeal with 150 g flour, 30 g sugar, 2 tsp baking powder and 1 pinch of salt.

  2. Add 1 tsp vanilla and 100 ml milk and knead to a firm dough.

  3. Shape into 8 long sticks and brush with 1 tbsp oil.

  4. Bake at 200°C for 20 minutes until golden brown.

Nährwerte

210kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett4 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Backen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: