Zutaten
Alle Portionen zusammen 680 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Hard-boil 4 eggs for 9 minutes, refresh in cold water, peel and mash finely.
Mix the eggs with 2 tbsp natural yoghurt, 1 tsp mustard, 1 pinch of salt and 1 finely sliced spring onion to make a creamy egg salad.
Lightly toast 4 slices of wholemeal sandwich bread.
Spread the egg salad thickly over two slices and top with the remaining slices to make sandwiches.
Cut off the crusts and halve diagonally.
Nährwerte
- Eiweiß20 g
- Kohlenhydrate30 g
- Fett15 g
Deine Küche
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