Bowls

Salmon Donburi with Avocado

A warm rice bowl with pan-fried salmon, avocado and a teriyaki glaze – a filling bowl full of good fats. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 24 Minuten fertig. Eine Portion hat 540 kcal und 30 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Rinse 180 g sushi rice and cook with 220 ml water.

  2. Heat 1 tsp oil and fry 250 g salmon fillet for 4 minutes on each side, then break into rough chunks.

  3. Pour in 2 tbsp soy sauce and 1 tbsp mirin and briefly glaze the salmon.

  4. Divide the rice between two bowls and arrange 1 avocado, cut into wedges, and the salmon on top.

  5. Sprinkle with 1 tsp sesame seeds and 1 sliced spring onion.

Nährwerte

540kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett22 g

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