Beilagen

Kabocha no Nimono (Simmered Pumpkin)

Hokkaido pumpkin gently simmered in a sweet dashi and soy sauce – a sweet and savoury Japanese side. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 160 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Pescetarisch
  • Unter 200 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 320 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Cut 400 g Hokkaido squash, skin on, into 4 cm pieces.

  2. Place the squash pieces skin side down in a saucepan.

  3. Pour in 200 ml dashi, 2 tbsp soy sauce, 2 tbsp mirin and 1 tsp sugar so that the squash is almost covered.

  4. Cover and simmer over a low heat for 18 minutes, until the squash is tender.

  5. Remove the lid and simmer uncovered until only a little glossy sauce remains.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett1 g

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