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Farro Bowl with Vegetables and Pecorino

A Tuscan bowl with nutty farro, roasted vegetables and pecorino – filling and wholesome. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 16 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Zum Vorkochen
  • Unter 450 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cook 150 g farro in salted water for about 25 minutes until al dente, following the packet instructions, then drain.

  2. Dice 1 courgette, 1 pepper and 150 g cherry tomatoes, toss with 1 tbsp olive oil and roast at 200 °C for 18 minutes.

  3. Arrange the farro and roasted vegetables in bowls and season with salt.

  4. Serve sprinkled with 30 g shaved pecorino and fresh basil.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate62 g
  • Fett13 g

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