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Matbucha

A slow-cooked Moroccan-Israeli salad of tomatoes and roasted peppers. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 110 kcal und 2 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Low Carb

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Roast 2 peppers over a flame or in the oven, then peel and cut into strips.

  2. Peel and dice 500 g tomatoes and start cooking them with 3 garlic cloves in 2 tbsp olive oil.

  3. Add the peppers, 1 tsp paprika and 0.5 tsp chilli flakes.

  4. Cook uncovered for 40 minutes until reduced to a thick paste, then season with salt.

Nährwerte

110kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett7 g

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