Zutaten
Alle Portionen zusammen 680 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cut 300 g pork fillet into medallions, sear in 1 tbsp rapeseed oil over a high heat and remove.
Slice 150 g leek into rings and cut 2 apples into wedges, then soften in the pan.
Deglaze with 200 ml cider and reduce for 5 minutes.
Stir in 100 ml skimmed milk and 1 tsp mustard and return the medallions to the sauce.
Leave to cook gently for 5 minutes, season with salt and pepper and serve.
Nährwerte
- Eiweiß34 g
- Kohlenhydrate22 g
- Fett11 g
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