Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 900 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Season 300 g lean lamb mince with 1 tsp cumin, salt and pepper and shape into 2 patties.
Fry the patties in a pan for 5 minutes on each side.
Stir 80 g low-fat yoghurt with half a bunch of mint to make a sauce.
Halve 2 wholemeal rolls and toast them.
Fill with lettuce, tomato, onion, a patty and the mint yoghurt and serve.
Nährwerte
450kcal pro Portion
- Eiweiß32 g
- Kohlenhydrate38 g
- Fett18 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: MittagessenMittagessen
Hähnchen-Döner-Bowl mit Joghurtsauce
Mittagessen
Buffalo-Hähnchen-Wrap
Mittagessen
Puten-Club-Wrap
Passend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: