Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 580 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cook 300 g spinach and 200 g mustard greens in 200 ml water for 15 minutes until soft, then blend coarsely.
Heat 1 tbsp oil, toast 1 tsp cumin, then fry 1 diced onion, 3 garlic cloves and 15 g ginger for 5 minutes.
Add the purée, season with 1 tsp salt and simmer for 5 minutes until thick and creamy.
Nährwerte
145kcal pro Portion
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate10 g
- Fett8 g
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