Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 660 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Wash 400 g okra, dry thoroughly and cut into 2 cm pieces.
Heat 1 tbsp oil, toast 1 tsp cumin, fry 2 diced onions for 5 minutes, then add the okra and fry uncovered for 8 minutes.
Stir in 1 diced tomato, 0.5 tsp turmeric, 1 tsp garam masala and 1 tsp salt and cook for a final 5 minutes.
Nährwerte
165kcal pro Portion
- Eiweiß5 g
- Kohlenhydrate18 g
- Fett8 g
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