Smoothies

Yaourt Glacé aux Fruits Rouges – Frozen Yoghurt

Creamy frozen yoghurt with red berries and a hint of honey – a refreshing, light dessert. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 160 kcal und 11 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Fettarm
  • Glutenfrei
  • Unter 200 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 320 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Put 200 g frozen berries in a blender with 300 g low-fat yoghurt, 1 tbsp honey, 1 tsp vanilla sugar and the juice of half a lemon.

  2. Blend on high speed until thick and creamy.

  3. Spoon straight into bowls as soft-serve, or put in the freezer for 30 minutes for a firmer texture.

  4. Garnish with a few fresh berries before serving.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett2 g

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