Zutaten
Alle Portionen zusammen 640 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Season 300 g chicken breast with salt and fry in 1 tbsp olive oil for 4 minutes on each side until golden brown, then remove.
Soften 1 finely diced shallot in the pan juices for 2 minutes, then deglaze with 150 ml chicken stock.
Stir in 2 tbsp Dijon mustard and 80 g light crème fraîche, add 2 tsp tarragon and simmer the sauce for 3 minutes.
Return the chicken to the pan and finish cooking it in the sauce for 4 minutes. Season to taste with pepper.
Nährwerte
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate5 g
- Fett15 g
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