Beilagen

Roasted Vegetables with Quark Dip

Colourful roasted root vegetables with a fresh herb quark dip. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 16 g Eiweiß.

  • 50 min
  • 220 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
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  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Zum Vorkochen

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Cut 250 g carrots, 200 g parsnips and 200 g beetroot into wedges.

  2. Toss with 1 tbsp rapeseed oil, 1 tsp caraway seeds, salt and pepper and spread out on a baking tray.

  3. Roast at 200 °C for 35 minutes, turning once.

  4. Stir 200 g low-fat quark with a little water until smooth and stir in chopped parsley.

  5. Serve the roasted vegetables with the quark dip.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett5 g

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