Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.000 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Finely dice 1 onion and mix with 500 g beef mince, 100 g low-fat quark and 1 egg.
Mix in 40 g oats, 1 tbsp mustard, 1 tsp paprika, salt and pepper.
Shape the mixture into 8 patties and place them on a baking tray.
Bake at 200 °C for 25 minutes, turning once after 15 minutes.
Serve the juicy patties warm or cold.
Nährwerte
250kcal pro Portion
- Eiweiß30 g
- Kohlenhydrate8 g
- Fett11 g
Deine Küche
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