Beilagen

Stir-Fried Bean Sprouts with Chinese Chives

Quickly stir-fried mung bean sprouts with Chinese chives – crunchy and low in calories. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 11 Minuten fertig. Eine Portion hat 90 kcal und 5 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 180 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Rinse 300 g mung bean sprouts and leave to drain. Cut half a bunch of chives into 4 cm lengths and chop 1 garlic clove.

  2. Heat 1 tbsp rapeseed oil in a wok until very hot and briefly fry the garlic.

  3. Add the sprouts and stir-fry over a high heat for 2 minutes so that they stay crunchy.

  4. Add the chives, 1 tbsp soy sauce and 1 tsp sesame oil, toss for 30 seconds and serve immediately.

Nährwerte

90kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate7 g
  • Fett5 g

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