Suppen

Ethiopian Cabbage Soup with Berbere

A light vegetable soup of cabbage, carrots and potatoes with a gentle berbere heat. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 37 Minuten fertig. Eine Portion hat 150 kcal und 5 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Low Carb
  • Unter 200 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Cut 250 g cabbage into strips, then dice 1 potato, 2 carrots and 1 onion.

  2. Heat 1 tbsp oil, soften the onion and 2 garlic cloves for 3 minutes, then add 1 tsp berbere.

  3. Add the vegetables and 1 litre water and simmer for 20 minutes until tender. Season with a pinch of salt.

Nährwerte

150kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett4 g

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