Salate

Caesar Salad with Grilled Chicken

Crisp Caesar salad with grilled chicken and a light yoghurt dressing instead of heavy mayo. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 350 kcal und 38 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 700 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Season 200 g chicken breast, fry in a pan and cut into strips.

  2. Dice 1 slice of wholemeal bread and toast in 1 tsp olive oil until crisp.

  3. Mix 4 tbsp low-fat yoghurt with 1 tbsp lemon juice, 1 crushed garlic clove and salt to make a dressing.

  4. Toss 200 g romaine lettuce with the dressing and top with the chicken, croutons and 30 g grated Parmesan.

Nährwerte

350kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett14 g

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