Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 700 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Season 200 g chicken breast, fry in a pan and cut into strips.
Dice 1 slice of wholemeal bread and toast in 1 tsp olive oil until crisp.
Mix 4 tbsp low-fat yoghurt with 1 tbsp lemon juice, 1 crushed garlic clove and salt to make a dressing.
Toss 200 g romaine lettuce with the dressing and top with the chicken, croutons and 30 g grated Parmesan.
Nährwerte
350kcal pro Portion
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate16 g
- Fett14 g
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