Frühstück

Lighter Fluffy Buttermilk Pancakes

Light American pancakes made with buttermilk and less sugar, served with fresh berries instead of a flood of syrup. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 410 kcal und 18 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 820 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mix 150 g wholemeal flour with 1 tsp baking powder, 1 tbsp sugar and a pinch of salt.

  2. Whisk 250 ml buttermilk with 1 egg and stir into the dry ingredients until you have a smooth batter.

  3. Melt 1 tsp butter in a frying pan over a medium heat, add 3 tbsp batter per pancake and cook for 2 minutes on each side until golden brown.

  4. Stack the pancakes and scatter over 100 g fresh blueberries.

Nährwerte

410kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate62 g
  • Fett8 g

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