Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 700 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Toast 80 g hazelnuts in a dry frying pan for 5 minutes, leave to cool and roughly chop.
Toast 40 g sesame seeds, 2 tbsp coriander seeds and 1 tbsp cumin in a dry pan for 3 minutes until fragrant.
Roughly crush the toasted spices in a pestle and mortar and mix with the hazelnuts.
Season with 1 tsp salt and a pinch of pepper and store in an airtight jar.
Nährwerte
175kcal pro Portion
- Eiweiß6 g
- Kohlenhydrate7 g
- Fett14 g
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