Zutaten
Alle Portionen zusammen 660 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
For the hollandaise, mix the low-fat quark, yoghurt, egg yolk, lemon juice and mustard and warm over a bain-marie for 3-4 minutes until creamy. Season to taste with salt and pepper.
Keep a pan of water with the vinegar just below boiling point, stir to create a whirlpool and carefully crack in the eggs one at a time, poaching each for 3 minutes.
Toast the English muffins, top with baby spinach, place two poached eggs on each and pour over plenty of the yoghurt hollandaise.
Nährwerte
- Eiweiß28 g
- Kohlenhydrate26 g
- Fett13 g
Deine Küche
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