Brunch

Brunch Egg Bake with Broccoli and Cheese

A moist egg bake with broccoli and light cheese, ideal for the whole family. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.000 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Preheat the oven to 180 °C. Cut the broccoli into florets and blanch for 4 minutes.

  2. Whisk the eggs with the quark, half the cheese, salt, pepper and nutmeg.

  3. Put the broccoli, halved tomatoes and spring onions in a baking dish, pour over the egg mixture, sprinkle with the remaining cheese and bake for 28-30 minutes until golden.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett14 g

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