Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.000 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Preheat the oven to 180 °C. Cut the broccoli into florets and blanch for 4 minutes.
Whisk the eggs with the quark, half the cheese, salt, pepper and nutmeg.
Put the broccoli, halved tomatoes and spring onions in a baking dish, pour over the egg mixture, sprinkle with the remaining cheese and bake for 28-30 minutes until golden.
Nährwerte
250kcal pro Portion
- Eiweiß24 g
- Kohlenhydrate9 g
- Fett14 g
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