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Classic Salmon Poke Bowl with Edamame

Fresh sushi-grade salmon on rice with crunchy edamame, avocado and a sesame soy dressing. Refreshing and high in protein. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 520 kcal und 32 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 1.040 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cook the sushi rice according to the packet instructions, mix with a squeeze of lime juice and leave to cool until lukewarm.

  2. Cook the edamame in salted water for 4 minutes and drain. Cut the cucumber into thin half-moons and the avocado into wedges.

  3. Cut the salmon into 2 cm cubes and marinate for 5 minutes in the soy sauce, sesame oil and a little lime juice.

  4. Divide the rice between two bowls, arrange the salmon, edamame, cucumber and avocado on top and sprinkle with sesame seeds.

Nährwerte

520kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate45 g
  • Fett22 g

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