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Würzige Kichererbsen mit Curry

Geröstete Kichererbsen mit Curry und Kurkuma – goldgelb, aromatisch und herrlich knusprig.

  • 40 min
  • 175 kcal pro Portion
  • leicht
  • Indisch
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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 525 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Ofen auf 200 Grad vorheizen.

  2. Kichererbsen abspülen und gründlich trockentupfen.

  3. Mit Öl, Currypulver, Kurkuma und Salz vermengen.

  4. 30-35 Minuten knusprig rösten, dabei einmal wenden.

  5. Abkühlen lassen und genießen.

Nährwerte

175kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett6 g

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