Snacks

Käse-Schinken-Röllchen light

Name: Käse-Schinken-Röllchen light
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 6 Stück Putenschinken (Scheiben); 100 g Frischkäse light; 2 Stück Gewürzgurke; 1 EL Schnittlauch; 1 Prise Pfeffer

Magerer Frischkäse auf Putenschinken gerollt – ein schneller, kohlenhydratarmer Proteinsnack ohne Brot.

8 min
140 kcal pro Portion
leicht
Deutsch

Noch keine Bewertung

Viel Eiweiß
Glutenfrei
Low Carb
Schnell gemacht
Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 280 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

Frischkäse mit Schnittlauch und Pfeffer verrühren.
Putenschinken-Scheiben flach auslegen und dünn mit Frischkäse bestreichen.
Je eine in Streifen geschnittene Gewürzgurke auf das Ende legen und fest aufrollen.
Mit der Naht nach unten kurz kühlen, dann halbieren und servieren.

Nährwerte

140kcal pro Portion

Eiweiß17 g
Kohlenhydrate4 g
Fett6 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Snacks