Backen-light

Schoko-Suesskartoffel-Mousse

Name: Schoko-Suesskartoffel-Mousse
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: International
Ingredients: 200 g Suesskartoffel gekocht; 20 g Backkakao; 2 EL Ahornsirup; 50 ml Mandeldrink ungesuesst; 1 TL Vanilleextrakt; 1 Prise Salz

Cremige Schokomousse auf Basis gebackener Suesskartoffel, samtig und ganz ohne Sahne.

15 min
140 kcal pro Portion
mittel
International

Noch keine Bewertung

Schokoladig
Ohne Backen
Vegan
Unter 200 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

Gekochte Suesskartoffel schaelen und das Fruchtfleisch in den Mixer geben.
Kakao, Ahornsirup, Mandeldrink, Vanille und Salz zufuegen.
Glatt und cremig pueriren.
In drei Glaeser fuellen und mindestens eine Stunde kalt stellen, dann servieren.

Nährwerte

140kcal pro Portion

Eiweiß3 g
Kohlenhydrate28 g
Fett2 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Backen-light

Backen-light

Schoko-Suesskartoffel-Mousse

Zutaten

Zubereitung

Nährwerte

Zeig dein Ergebnis

Bewertungen

Das schmeckt dir vielleicht auch

Schoko-Süßkartoffel-Brownies

Schoko-Joghurt-Beeren-Rinde

Schoko-Linsen-Brownies