Backen-light

Schoko-Kokos-Kugeln

Name: Schoko-Kokos-Kugeln
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: International
Ingredients: 100 g Datteln entsteint; 50 g Kokosraspeln; 2 EL Backkakao; 30 g Mandeln gemahlen; 1 EL Kokosoel

Aromatische Schoko-Kokos-Kugeln aus Datteln und Kokosraspeln - ohne Backen.

15 min
175 kcal pro Portion
leicht
International

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Vegan
Ohne Backen
Schokoladig

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

Datteln 10 Minuten einweichen und abgiessen.
Datteln mit Kakao, Mandeln und Kokosoel im Mixer zerkleinern.
Den Grossteil der Kokosraspeln untermischen, bis die Masse formbar ist.
Kugeln formen und in den restlichen Kokosraspeln waelzen, dann kalt stellen.

Nährwerte

175kcal pro Portion

Eiweiß3 g
Kohlenhydrate20 g
Fett9 g

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