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Naschen-light

Schoko-Avocado-Brownie

Saftige Brownies mit cremiger Avocado statt Butter - schokoladig und reich an guten Fetten.

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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

9Portionen

Alle Portionen zusammen 1.170 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Ofen auf 175 Grad vorheizen und eine Form mit Backpapier auslegen.

  2. Avocado mit Eiern und Ahornsirup fein puerieren.

  3. Kakao, gemahlene Haferflocken und Backpulver unterruehren.

  4. Teig in die Form streichen und etwa 25 Minuten backen.

  5. Abkuehlen lassen und in neun Stuecke schneiden.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate13 g
  • Fett7 g

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