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Roter-Bete-Beeren-Smoothie

Erdig-fruchtiger Smoothie aus gekochter Roter Bete und Beeren – tiefrot, gesund und überraschend lecker.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 320 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Gekochte Rote Bete grob würfeln und die Banane schälen.

  2. Beeren leicht antauen lassen.

  3. Alle Zutaten mit Wasser und Zitronensaft in den Mixer geben.

  4. Sehr fein pürieren und in zwei Gläser verteilen.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate35 g
  • Fett1 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: