Smoothies

Pfirsich-Maracuja-Smoothie

Name: Pfirsich-Maracuja-Smoothie
Prep time: 6 min
Total time: 6 min
Cuisine: International
Ingredients: 250 g Pfirsiche; 2 Stück Maracuja; 200 ml Orangensaft; 100 g Naturjoghurt

Sonniger Smoothie aus saftigem Pfirsich und aromatischer Maracuja – exotisch süß-säuerlich.

6 min
185 kcal pro Portion
leicht
International

Noch keine Bewertung

Vegetarisch
Glutenfrei
Schnell gemacht
Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

250 gPfirsiche
2 StückMaracuja
200 mlOrangensaft
100 gNaturjoghurt

Alle Portionen zusammen 370 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

Pfirsiche waschen, halbieren, entsteinen und in Stücke schneiden.
Maracujas halbieren und das Fruchtfleisch mit den Kernen herauslöffeln.
Pfirsich, Maracuja, Orangensaft und Joghurt in den Mixer geben.
Glatt pürieren und in zwei Gläser füllen.

Nährwerte

185kcal pro Portion

Eiweiß5 g
Kohlenhydrate35 g
Fett2 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Smoothies