Smoothies

Matcha-Bananen-Smoothie

Name: Matcha-Bananen-Smoothie
Prep time: 6 min
Total time: 6 min
Cuisine: International
Ingredients: 1 TL Matcha-Pulver; 2 Stück Banane; 300 ml Mandelmilch; 1 TL Honig

Grüner Energie-Smoothie mit Matcha und Banane – cremig, leicht herb und ein sanfter Koffein-Kick.

6 min
170 kcal pro Portion
mittel
International

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Vegetarisch
Glutenfrei
Laktosefrei
Schnell gemacht
Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

1 TLMatcha-Pulver
2 StückBanane
300 mlMandelmilch
1 TLHonig

Alle Portionen zusammen 340 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

Matcha-Pulver mit etwas Mandelmilch glattrühren, damit keine Klümpchen entstehen.
Bananen schälen und in Stücke brechen.
Matcha-Mischung, Bananen, restliche Mandelmilch und Honig in den Mixer geben.
Cremig pürieren und in zwei Gläser füllen.

Nährwerte

170kcal pro Portion

Eiweiß2 g
Kohlenhydrate35 g
Fett3 g

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