Naschen-light

Gefrorene Schoko-Bananen am Stiel

Name: Gefrorene Schoko-Bananen am Stiel
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: International
Ingredients: 2 Stück Banane; 50 g Zartbitterschokolade 85%; 20 g Gehackte Walnuesse; 1 TL Kokosoel

Bananen am Stiel mit duenner Zartbitterschokolade und Nuessen - das gesunde Schoko-Eis.

15 min
170 kcal pro Portion
leicht
International

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Vegan
Schokoladig
Glutenfrei
Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

2 StückBanane
50 gZartbitterschokolade 85%
20 gGehackte Walnuesse
1 TLKokosoel

Alle Portionen zusammen 680 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

Bananen halbieren und je einen Holzstiel hineinstecken, dann eine Stunde anfrieren.
Schokolade mit Kokosoel ueber dem Wasserbad schmelzen.
Die angefrorenen Bananen mit der Schokolade ueberziehen und sofort mit Walnuessen bestreuen.
Wieder ins Gefrierfach legen, bis die Schokolade fest ist.

Nährwerte

170kcal pro Portion

Eiweiß3 g
Kohlenhydrate18 g
Fett9 g

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