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Birnen-Spinat-Smoothie

Milder grüner Smoothie aus süßer Birne und Babyspinat – ein sanfter Einstieg in die Welt der grünen Smoothies.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 340 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Birnen entkernen und grob würfeln, Banane schälen.

  2. Babyspinat waschen und gut abtropfen lassen.

  3. Alle Zutaten mit Wasser und Limettensaft in den Mixer geben.

  4. Glatt pürieren und in zwei Gläser füllen.

Nährwerte

170kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett1 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: