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Gruener Power-Smoothie

Vitalstoffreicher Smoothie mit Spinat, Apfel, Banane und Limette. Frisch, gruen und voller Energie.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 220 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Spinat waschen, Apfel entkernen und grob wuerfeln, Banane schaelen und in Stuecke brechen.

  2. Alle Zutaten mit dem Limettensaft und Wasser in einen Mixer geben.

  3. Etwa 60 Sekunden cremig pueerieren, bis keine Stuecke mehr sichtbar sind.

  4. In zwei Glaeser fuellen und sofort geniessen.

Nährwerte

110kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate25 g
  • Fett0,5 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: