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Grüner Avocado-Gurken-Smoothie

Sämiger grüner Smoothie mit Avocado und Gurke – cremig, mild und voller gesunder Fette.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 460 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.

  2. Gurke und Apfel grob würfeln, Spinat waschen.

  3. Alle Zutaten mit Wasser und Zitronensaft in den Mixer geben.

  4. Cremig pürieren, in Gläser füllen und kühl genießen.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett16 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: