Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.240 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Auberginen würfeln und in einem Topf mit Öl 8 Minuten anbraten, bis sie Farbe nehmen.
Gehackte Zwiebel und Knoblauch zugeben und 4 Minuten mitdünsten. Ras el Hanout einrühren.
Passierte Tomaten, abgetropfte Kichererbsen und 150 ml Wasser angießen, mit Salz würzen.
Zugedeckt 20 Minuten schmoren, bis die Auberginen cremig weich sind und die Sauce eindickt.
Mit frischem Koriander bestreut servieren, dazu passt Couscous oder Fladenbrot.
Nährwerte
- Eiweiß11 g
- Kohlenhydrate38 g
- Fett13 g
Deine Küche
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