Smoothies

Rote-Bete-Beeren-Smoothie

Name: Rote-Bete-Beeren-Smoothie
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Cuisine: International
Ingredients: 80 g Rote Bete gekocht; 100 g Gemischte Beeren; 1 Stück Apfel; 200 ml Wasser; ½ Stück Zitrone

Tiefroter Smoothie mit Rote Bete, Beeren und Apfel. Erdig-fruchtig, vitalstoffreich und schoen farbintensiv.

8 min
95 kcal pro Portion
leicht
International

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Vegan
Glutenfrei
Laktosefrei
Schnell gemacht
Ballaststoffreich
Unter 300 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

Rote Bete und Apfel grob wuerfeln, Beeren waschen.
Alle Zutaten mit dem Zitronensaft und Wasser in den Mixer geben.
Etwa 60 Sekunden glatt pueerieren.
In zwei Glaeser fuellen und gekuehlt geniessen.

Nährwerte

95kcal pro Portion

Eiweiß2 g
Kohlenhydrate21 g
Fett0,5 g

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