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Ananas-Spinat Detox-Smoothie

Erfrischender gruener Smoothie mit Ananas, Spinat und Gurke. Leicht, entwaessernd und voller Vitamine.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 150 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Ananas schaelen und in Stuecke schneiden, Gurke grob wuerfeln, Spinat waschen.

  2. Alle Zutaten mit dem Limettensaft und Wasser in den Mixer geben.

  3. Etwa 60 Sekunden glatt pueerieren.

  4. In zwei Glaeser fuellen und gekuehlt geniessen.

Nährwerte

75kcal pro Portion
  • Eiweiß1,5 g
  • Kohlenhydrate17 g
  • Fett0,4 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: